Durian adalah buah tropis baru.

Ini adalah standar di Asia Tenggara, tempat itu dijuluki “raja buah.” Durian bisa sangat berlebihan dalam vitamin, mengandung lebih besar dari kebanyakan buah yang berbeda.

Meskipun demikian, itu juga akan mendapatkan rap buruk karena baunya yang kuat.

Teks ini memberi tahu Anda setiap bagian tentang belajar durian.

Apa itu Buah Durian?

Durian adalah buah tropis yang dibedakan dari ukurannya yang besar dan cangkang luarnya yang tajam dan melelahkan.

Ini memiliki daging, bau seperti puding dengan biji besar.

Ada sejumlah varietas, namun yang paling umum adalah Durio zibethinus.

Daging buah dapat bervariasi dalam warna. Sebagian besar berwarna kuning atau putih, namun mungkin juga berwarna ungu atau tidak berpengalaman.

Durian tumbuh di daerah tropis di seluruh dunia, terutama di negara-negara Asia Tenggara seperti Malaysia, Indonesia, dan Thailand.

Buahnya bisa tumbuh sepanjang 1 kaki (30 cm) dan lebar 6 inci (15 cm). Buah durian yang khas memiliki sekitar 2 cangkir (486 gram) bubur yang dapat dimakan.

RINGKASAN

Durian adalah buah tropis yang tumbuh di negara-negara di Asia Tenggara. Ini memiliki kulit luar runcing dan daging bau yang mungkin berbeda dalam warna.

Bagaimana ini Digunakan?

Durian digunakan dalam hidangan permen dan gurih. Setiap daging dan biji berwarna krem ​​dapat dimakan, meskipun bijinya harus dimasak.

Rasanya seperti mencicipi keju, almond, bawang putih, dan karamel.

Persiapan makanan yang luas dari perwujudan buah durian:

  • jus
  • biji, direbus atau dipanggang
  • Sup
  • manis, es krim, dan makanan penutup yang berbeda
  • hidangan facet

Ini juga digunakan dalam obat konvensional dan memiliki beberapa sifat obat yang saat ini sedang dipelajari.

RINGKASAN

Durian adalah bahan dalam setiap permen dan hidangan Asia Tenggara yang gurih. Ini juga digunakan dalam obat konvensional.

Beberapa Buahnya Bergizi

Durian bisa sangat berlebihan dalam vitamin dibandingkan dengan buah-buahan yang paling berbeda.

Satu cangkir (243 gram) bubur kertas memberikan:

  • Energi: 357
  • Lemak: 13 gram
  • Karbohidrat: 66 gram
  • Serat: 9 gram
  • Protein: empat gram
  • Vitamin C: 80% dari Nilai Setiap Hari (DV)
  • Tiamin: 61% dari DV
  • Mangan: 39% dari DV
  • Vitamin B6: 38% dari DV
  • Kalium: 30% dari DV
  • Riboflavin: 29% dari DV
  • Tembaga: 25% dari DV
  • Folat: 22% dari DV
  • Magnesium: 18% dari DV
  • Niasin: 13% dari DV

Profil nutrisi ini menjadikan durian salah satu buah yang sangat bergizi di seluruh dunia.

Selain itu kaya akan senyawa tanaman sehat, bersama dengan anthocyanin, karotenoid, polifenol, dan flavonoid. Banyak dari mereka yang beroperasi sebagai antioksidan.

RINGKASAN

Durian adalah buah yang sangat bergizi yang kaya serat, vitamin B, vitamin C, dan banyak senyawa tanaman sehat.
Keunggulan durian

Semua komponen tanaman durian – daun, kulit, akar, dan buah – telah digunakan dalam obat-obatan konvensional Malaysia untuk mengatasi berbagai penyakit, bersama dengan demam berlebihan, penyakit kuning, dan pori-pori dan situasi kulit: Penelitian merekomendasikan bahwa buah durian memberikan berikutnya keuntungan kesejahteraan:

Mengurangi sebagian besar bahaya kanker. Antioksidannya dapat menetralisir radikal bebas yang mempromosikan kanker. Dalam penelitian tabung reaksi tunggal, ekstrak durian mencegah tekanan sel kanker yang paling menyebar dari payudara.

Mencegah penyakit jantung koroner. Sejumlah senyawa dalam durian dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan bahaya aterosklerosis Anda, atau pengerasan pembuluh darah Anda.

Melawan infeksi. Kulit mengakomodasi senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan anti-ragi.

Menurunkan gula darah. Durian memiliki penurunan indeks glikemik (GI) daripada banyak buah-buahan tropis yang berbeda, yang berarti itu bisa meningkatkan kadar gula darah lebih sedikit.

Sementara penelitian ini menjanjikan, banyak yang telah diselesaikan pada hewan atau tabung cek. Tidak ada klaim kuat yang dapat dibuat sampai manfaat kesehatan durian telah dikonfirmasi oleh penelitian yang dikelola pada individu.

RINGKASAN

Durian terdiri dari vitamin dan senyawa tanaman yang akan memasok sejumlah manfaat kesehatan, bersama dengan sebagian besar kanker, kesehatan jantung koroner, infeksi, dan manajemen gula darah. Meskipun demikian, belum ada penelitian manusia yang dilakukan.

Mungkin berbahaya bersama dengan alkohol

Mengkonsumsi durian bersamaan dengan alkohol dapat menyebabkan masalah.

Para ilmuwan menganggap bahwa senyawa seperti sulfur dalam durian mungkin menghentikan enzim tertentu dari memecah alkohol, menyebabkan peningkatan kadar alkohol dalam darah Anda.

Ini mungkin menghasilkan tanda-tanda seperti mual, muntah, dan jantung berdebar-debar.

Maka larangan keras minum alkohol, apapun bentuknya.

RINGKASAN

Durian terdiri dari senyawa yang akan menghentikan alkohol agar tidak sepenuhnya dimetabolisme, menimbulkan tanda-tanda seperti mual dan muntah.

Bagaimana Anda bisa Makan Durian

Membuka cangkang durian yang melelahkan biasanya membutuhkan sarung tangan atau sarung tangan untuk menjaga lengan Anda.

Sebaiknya kurangi cangkang dengan pisau dan cungkil terbuka bersama dengan lengan Anda lebih awal daripada dengan lembut membasmi daging durian.

Anda kemudian dapat memakannya baru-baru ini dengan sendirinya, dipasangkan dengan ketan, atau sebagai bahan dalam hidangan yang bervariasi.

Anda dapat menemukan tutorial tentang cara terbaik untuk membuka buah durian, selain banyak resep, online.

Daging dapat ditawarkan beku, yang hampir tidak menyesuaikan teksturnya, membuatnya lebih longgar dan lebih berserabut.

Durian dapat digunakan dalam makanan siap saji, mengingatkan pada manis. Tapi, sementara ini kadang-kadang menawarkan pola rasa, itu tidak akan memberi Anda keuntungan kesejahteraan.

RINGKASAN

Anda harus membeli durian baru atau beku dan memakannya segera atau dicampur dengan berbagai komponen dalam resep.

Mengapa Baunya sangat Kuat?

Pendapat digabungkan tentang bau durian. Beberapa orang menyukainya, sedangkan yang lain membencinya.

Bau itu bisa sangat kuat dan telah digambarkan sebagai campuran belerang, kotoran, buah, madu, dan bawang panggang dan membusuk.

Penelitian pada senyawa harum dalam durian menemukan 44 senyawa yang hidup, bersama dengan beberapa yang berkontribusi pada aroma sigung, karamel, telur busuk, buah, dan bumbu sup.

Bau buah ini sangat kuat sehingga dilarang di banyak penginapan dan program transportasi umum di Asia Tenggara.

Kesan Anda terhadap buah tergantung pada apakah Anda mencium aroma yang berbau harum atau bau yang sangat kuat.

RINGKASAN

Durian terdiri dari senyawa harum yang memberikan aroma yang kuat. Beberapa orang mendapat manfaat dari bau tersebut, sedangkan yang lain membencinya.

Garis Bawah

Buah durian sangat berlebihan dalam vitamin sehat, bersama dengan vitamin nutrisi B, vitamin C, mineral, senyawa tanaman, lemak sehat, dan serat.

Meskipun demikian, bau dan gaya tidak akan cocok untuk semua orang.

Selain buah durian, masih banyak sekali buah-buahan yang memiliki nutrisi yang sangat luar biasa. Hal itu tentu juga perlu untuk dipelajari apa saja manfaat dari buah-buah tersebut. Hal itu perlu karena dengan tujuan menjaga kesehatan tubuh.

Akan jadi lebih baik jika memang ada program untuk membudidayakan buah-buahan yang memang sangat diperlukan bagi kesehatan tubuh.

Selain buah-buahan tentu sayuran juga sangat penting untuk dipelajari apa saja manfaatnya, selain itu juga perlu untuk dibudidayakan dan dikonsumsi.