33- Buah Arbei

 

Buah arbei merupakan buah sejenis berry yang sering ditemukan di berbagai tempat di Indonesia. Buah ini bisa cepat beradaptasi dengan lingkungannya. Buktinya banyak ditemukan buah arbei yang tumbuh secara liar. Mulai di perkebunan, di tanah tak bertuan, sampai di pinggir jalan juga kadang bisa ditemukan. Ini seolah membuat buah arbei menjadi kurang bernilai. Anggapan seperti ini sebenarnya salah, karena buah arbei mempunyai banyak keunggulan. Berikut adalah manfaat buah arbei jika di konsumsi oleh tubuh.

Manfaat buah arbei untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan

1. Sebagai obat sariawan

Sariawan pada mulut memang sering kali terjadi. Meski penyakit ini sering di anggap sepele namun cukup menyiksa dan mengurangi nafsu makan. Jika tak kunjung di obati sariawan bisa bertahan di mulut hingga satu minggu lebih. Sebab terjadinya sariawan adalah kekurangan vitamin c. Mengkonsumsi buah arbei terbukti bisa menyembuhkan sariawan. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin c yang ada dalam buah arbei cukup tinggi. Mengkonsumsi buah arbei secara teratur bisa menyembuhkan sariawan anda dengan waktu yang cepat.

2. Sebagai penangkal diare

Sakit diare memang tidak sesakit penyakit yang lain. Namun jika sakit diare secara terus menerus tubuh akan menjadi lemas. Belum juga rasa tidak nyaman yang hadir di tubuh anda saat mengalami sakit diare tentu anda menjadi tak bisa beraktifitas seperti biasanya. Ketikam gejala diare mulai muncul, ada baiknya anda mengkonsumsi buah arbei. Buah berjenis beri ini mempunyai kandungan fitonutrien yang tinggi. Fitronutrien selama ini memang dikenal sebagai penangkal gejala sakit perut yang berhubungan dengan pencernaan. Salah satunya adalah diare.

3. Menghambat penuaan dini

Cepat tua tentu adalah hal yang dibenci semua orang khususnya adalah wanita. Antioksidan adalah salah satu solusi bagi anda yang ingin menghambat proses penuaan dini. Antioksidan yang tinggi dapat ditemukan dalam buah arbei. Berbagai penelitian sudah membuktikan bahwa penuaan dini memang sering menimpa orang dengan umur 30 tahun ke atas dan solusi untuk mengatasi hal ini yang paling tepat adalah mengkonsumsi makanan dengan kadndungan antioksidan yang tinggi. Oleh karena itu anda bisa mengatasi hal tersebut dengan rutin mengkonsumsi buah arbei.